dulu
sekarang
makin muda wajah ifa ni..apa rahsianya......
Rahsia utama Ifa menurunkan berat badan dengan cepat ialah mengamalkan sauna kerana sauna banyak membantu Ifa memecahkan lemak selain mengelakkan muka daripada menjadi sembab. Selain itu semasa dalam pantang juga, Ifa mengamalkan diet yang ketat
Cuma nya dalam tempoh berdiet, ifa memang amalkan melakukan 'massage " dan sauna. Setiap seminggu sekali ifa akan ke sauna malah saya turut membeli mesin urut (body massager) bagi membantu memecahkan lemak di perut dan pinggul. Bagi ifa sauna amat berkesan untuk mengeluarkan sisa toksin dalam badan. Urutan pula akan membantu melegakan urat sendi dan melancarkan aliran darah agar bekalan oksigen ke otak berjalan lancar.Bila sistem badan kita berfungsi dengan baik, ia juga akan membantu mempertingkatkan kadar metabolisma tubuh.
hilang 13kg dalam masa 3 bulan dengan mengamalkan urutan dan sauna
No comments:
Post a Comment